home Clubwerking Nieuws print

Dagelijkse matige lichaamsbeweging houdt snot op afstand

Vechten tegen verkoudheden en meer lichaamsbeweging (of het goede voornemen meer te bewegen) zijn voor de meesten onder ons vertrouwde activiteiten in januari. Maar verschillende niveaus van lichaamsbeweging kunnen de kanse op een luchtweginfectie aanzienlijk verhogen of verlagen, zegt professor Mike Gleeson van de Loughborough University. Terwijl een regelmatige matige lichaamsbeweging  het risico van het opdoen luchtweginfecties vermindert, kunnen langdurige zware inspanningen, zoals marathons, een een individu net gevoeliger maken.
Lees meer

Kalender

Alle kalenderpunten